Showing posts with the label মানসিক স্বাস্থ্যShow all
বাচ্চাদের মোবাইল আসক্তি থেকে কিভাবে দূরে সরিয়ে রাখবেন ।। সর্নালী মন্ডল মানসিক স্বাস্থ্য
0 Comments

বাচ্চাদের মোবাইল আসক্তি থেকে কিভাবে দূরে সরিয়ে রাখবেন ।। সর্নালী মন্ডল

মোবাইলের প্রতি বাচ্চাদের অতিমাত্রায় আসক্তি হয়ে যাচ্ছে, মোবাইলটা কিছুতেই রাখতে চাইছে না, বাচ্চারা অতিরিক্ত মাত্রায় মোবাইল ব্যবহার করছে, তার ফলে পড়াশোনা থেকে শুরু করে অন্যান্য জিনিস থেকে সে বিরত হয়ে যাচ্ছে। তাহলে প্রথমে আমরা দেখে ন…

সম্পূর্ণ পড়ুন
মনসংযোগ করার কিছু পদ্ধতি ।। সর্নালী মন্ডল মানসিক স্বাস্থ্য
0 Comments

মনসংযোগ করার কিছু পদ্ধতি ।। সর্নালী মন্ডল

মনসংযোগ কখন করতে হবে। যখন মন খুব অস্থির থাকে, তখন আমরা মনসংযোগ করতে পারি না। এরপরেই আমাদের মনে হয় concentration বা মনসংযোগের ব্যাঘাত ঘটছে। এই মন অস্থিরতা কখন হয়? এটা মূলত অলস দেহ হলে যেমন কায়িক পরিশ্রম যত কম হয় তত শরীর …

সম্পূর্ণ পড়ুন